青椒牛肉絲 チンジャオロースーの画像

Description

水島シェフの弱火野菜炒めの作り方でチンジャオロースー

材料 (2人分)

100g
20g
1g
味の素
2振り
胡椒
5振り
米油
15g
10g
10個
1/2本
1片
白だし
5g
醤油
15g
紹興酒
30g
はちみつ(砂糖でもOK)
5g
オイスターソース
10g
辣油
適量

作り方

  1. 1

    牛肉100gを細く切り、溶き卵20g,塩1g味の素2振り,胡椒5振りを和える

  2. 2

    ピーマン10個,赤ピーマン1/2個,ネギ1/2本,新生姜1片(親指程度),たけのこ水煮100gを細切りにする。

  3. 3

    醤油15g白だし5gオイスタソース10g紹興酒30gはちみつ5g味の素5振り片栗粉5gを混ぜる。

  4. 4

    1に片栗粉10gを混ぜて、米油15gを混ぜる。米油小さじ1ひいたフライパンでさっと焼き、一旦取り出す。

  5. 5

    米油小さじ1,ピーマン,新生姜を極弱火で10分温める。

  6. 6

    野菜,肉を全て入れて中火にして軽く和えて、3を加えアルコールを飛ばして完成。

  7. 7

    好みで胡椒,辣油やごま油や花椒油をかける。

  8. 8

  9. 9

    ピーマンは50℃のお湯で2分温めるとよりシャキッとします。

  10. 10

    牛肉は焼肉用に切ってあるカルビを細切りにして使いました。
    モモのブロックでもよいと思います。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チンジャオロースー
レシピID : 7588477 公開日 : 23/07/29 更新日 : 23/08/18

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