具材色々！トマトピーマンのツナ塩昆布♡
おナスさん
作り方
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1
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水気を切ったツナと塩昆布をボールで混ぜる。
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3
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①に②を入れて優しく和え、味をみながら醤油を入れる。
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4
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炒りごまを指ですり潰しながらかけて完成！お好みでごま油も○
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5
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アボカド、塩もみした大根、火を通したインゲンやブロッコリー等でも美味しいですよ(^-^)☆
(画像はトマトとアボカド)
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6
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おすすめレシピ①
「白菜のゆず浅漬け♡」
レシピID : 7595491
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7
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おすすめレシピ②
『シャキ旨♥長芋(山芋）
明太サラダ」
レシピID：6965753
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8
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おすすめレシピ③
「ゴーヤの浅漬け♡(おひたし)」
レシピID：7591978
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コツ・ポイント
・作ってから少し置くと味が馴染みます
このレシピの生い立ち
献立を考えていて、タンパク質と野菜が1品でとれたら…と思いつきました(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
おナスさん
