【学校給食】ちくわの温サラダの画像

Description

ちくわを入れ、マヨネーズで味付けをすることで、野菜が苦手な子どもにも食べやすくなっています。

材料 (4人分)

サラダちくわ
1本
130g
30g
50g
40g
少々
マヨネーズ
大さじ2
少々
こしょう
少々
しょう油
小さじ2/3

作り方

  1. 1

    ちくわは、半月切りにする。

  2. 2

    キャベツは短冊切り、にんじんは千切り、もやしはさっと湯がく。小松菜は湯がいて1㎝長さに切る。

  3. 3

    油でにんじんを炒める。にんじんが柔らかくなったら、ちくわとキャベツを入れて炒める。

  4. 4

    もやしを加えマヨネーズ以外の調味料で味付けをする。

  5. 5

    仕上げに小松菜、マヨネーズを入れさっくり混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

マヨネーズを入れたら手早く炒めることで、油っぽくならずに風味が残ります。

このレシピの生い立ち

武蔵野市内の小・中学校給食で提供しているレシピです。
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団
レシピID : 7591173 公開日 : 23/11/16 更新日 : 23/11/16

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

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