豚バラ肉とナスとトマトの重ね焼きの画像

Description

とても簡単なレシピなのにウマさは期待以上。ニンニクも効いていますがサッパリ味なので夏の主菜としてもピッタリですよ。

材料 (1〜2人分)

3本
1個
ニンニク
ひとかけ
2枚
ゴマ油
大さじ1
◇液体塩こうじ
小さじ2
☆白だし
大さじ1
小さじ4
☆みりん
小さじ1
☆酒
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ肉は3等分に切り◇をまぶして常温に戻す。ニンニクは輪切りにして芯を除いておく。

  2. 2

    写真

    ナスは縦半分に切る。皮側に5mm間隔で厚さの半分まで切り込みを入れる。

  3. 3

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    トマトはヘタをくり抜き1cm厚さで輪切りにする。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を引く。ナスの皮を下にして入れて油をまとわせておく。まだ加熱はしない。

  5. 5

    写真

    4のナスを半量の豚で覆う。ニンニクを均等に散らす。

  6. 6

    写真

    5にトマトと残りの豚を乗せる。☆を回しかける。中火で加熱し汁気が沸いたら蓋をして弱めの中火で10分くらい蒸し焼きにする。

  7. 7

    写真

    6の蓋を除き中火で汁気をほぼ飛ばす。

  8. 8

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    7をフライパンから滑らせるようにして皿に移す。

  9. 9

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    大葉の中心にある硬い部分を除いて水に晒す。大葉をペーパーで挟んで手で叩き香りを立たせてからちぎる。

  10. 10

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    8に9の大葉を散らせばできあがり。豚とナス(箸で切れる)とトマトと大葉とニンニクを一緒に口に運ぶと超ウマシ。

コツ・ポイント

1では、◇にハナマルキの製品を使用。馴染ませる時間が長すぎると豚が崩れてしまうので注意してください。2では、刃先をまな板につけながら切るといいでしょう。6では、汁気が飛んでしまわないように火力を調整します。

このレシピの生い立ち

NHK「きょうの料理」で紹介された「なすと豚肉とトマトの重ね煮」を参考にしました。今回のレシピはほぼ番組の通りですが、調味料の選択は自分の好みでアレンジ済み。よろしければ、お試しください。
レシピID : 7595554 公開日 : 23/08/08 更新日 : 23/08/08

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