完了期♪ツナ白菜〜クックフォーミーで〜

ツナは油抜きしておく。
材料全てをクックフォーミーに入れ、強火で通常調理3分

圧力調理7分で完成！
必要な方は再度強火にし、水溶き片栗粉を入れ好みのとろみをつけても。