ヘルシーエッグバイト
imatsury
作り方
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1
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野菜の具材を細かく切る
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2
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塩胡椒で炒める
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3
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卵をボウルに割り入れ、コンソメ、おからパウダー、炒めた具材、ツナ缶を入れよく混ぜる
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4
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マフィン方に入れ、チーズを入れて
200度20分くらい様子を見ながら焼く
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5
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粗熱を取ってタッパーに入れて冷蔵庫で保存！
熱々でも冷やしても美味しいです！
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コツ・ポイント
冷蔵庫にある野菜をたくさん入れると美味しいです！
このレシピの生い立ち
ヘルシーにキッシュのような野菜たっぷりのおやつを作りたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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imatsury
