かんたん！ご飯が進む チキンアドボ

材料を切る。にんにくはみじん切り。玉ねぎは薄切り。鶏肉は食べやすい大きさに切る（からあげぐらいの大きさでOK）。

フライパンでサラダ油を熱し、にんにくを炒める。

鶏肉と玉ねぎを加え、鶏肉の表面の色が変わるくらいまで中火で焼く。

弱火にして蓋をし、15分煮込む。

鶏肉をひっくり返してさらに10〜15分煮込む。

煮汁が1/3くらいになったらできあがり。