詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。ミニトマトは半分に切る。ブロッコリーは小房にわける。
①をオーブン皿に並べ、オリーブ油をかけ、オーブン(トースター可)で鶏肉の中に火が通るまで10~15分程加熱する。
食パンに粗熱をとった②を並べ、上にピザ用チーズをのせる。大きめに切ったラップに包んで冷凍する。
焼くときは、ラップをはずし、表面が焦げないように注意しながら、トースターで5~10分程焼く。