豚肉とナスのみそ炒めの画像

Description

豚こまとナスを炒めて、甘みそ味にしたお惣菜です。
たっぷりのナスも、一気に食べられます。

材料 (3人分)

6本
300g
★味噌
大さじ2
★かつおだしの素
小さじ1
★酒
大さじ1
★麺つゆ
大さじ1
★シュガーカット
大さじ2
少々
ごま油
少々
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは皮をまだらにむいて、乱切りにする。

  2. 2

    いんげんは一口大に切る。

  3. 3

    ナスといんげんは、鍋でさっと下茹でして、アク抜きを兼ねて柔らかくしておく。

  4. 4

    豚肉は片栗粉を少々まぶし、フライパンにオリーブオイルを熱して、焼きつけながら色が変わるまで炒め、皿に取り出しておく。

  5. 5

    フライパンにナスといんげんを加えて炒め、★を加えて混ぜながら絡め、最後に炒めておいた豚肉を加えてひと混ぜする。

  6. 6

    仕上げにごま油をたらして、混ぜる。

コツ・ポイント

ナスを炒める前に、下茹でするのがコツです。
アクも抜けて、柔らかくなるので、調理時間の短縮になります。

このレシピの生い立ち

ナスのみそ炒めが大好きなので、それに豚こまを加えて主菜としてのおかずにしてみました。
レシピID : 7602100 公開日 : 23/08/18 更新日 : 23/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック586ZJP☆
ナスの代わりに玉ねぎを入れて作りました!ご飯に合う~(*´ч`*)