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茄子はピーラーで4カ所皮を剥く。皮は刻んでおく。
茄子を1本ずつラップし600W 4分レンチン。
たまねぎ にんにく、ピーマン ベーコンはみじん切りにする。トマトはざく切りにする。
オリーブオイルをしいてを熱し、玉ねぎ、にんにく、茄子の皮、ベーコン トマト缶を加えて煮詰める。
水気がなくなったらクミンパウダー、一味、ピーマン、バジルを加える。コンソメ 塩、胡椒で味をする。
茄子に切り込みを入れて具を詰める
チーズ オリーブオイルのせてをオーブンで250℃で10分(チーズが焼けるまで)
乾燥パセリ乗せて完成