杵つき餅入り鶏だんごのクリームシチュー
Description
餅入りだんごと人参・じゃがいも・ブロッコリーを組み合わせて、美肌効果のあるとされるビタミンAとCを摂取しましょう!
材料
(4~5人分)
国産鶏肉使用杵つき餅入り鶏だんご
1パック(16粒)
2個
1/2株
1/2缶(約50g)
ホワイトシチューのルー
5皿分
バター
10g
塩胡椒
適量
水・牛乳
ルーの箱の分量を参考にしてください
作り方
コツ・ポイント
たんぱく質をエネルギーに変えたり、筋肉や血液を作るサポートを行うビタミンB6を摂取する為に、鮭を追加で組み合わせるのもおすすめです!
煮込む具材の大きさによって、火の通りが異なりますので、様子を見て火加減の調整を行ってください。
煮込む具材の大きさによって、火の通りが異なりますので、様子を見て火加減の調整を行ってください。
このレシピの生い立ち
いつものシチューを鶏だんごでプチアレンジ!