サバ缶でマリネ

（A）を耐熱容器に入れて、電子レンジ５００～６００Wで２分加熱する。

野菜は食べやすい大きさに切る。※玉ねぎは薄切がおススメです。

１にトマトを加えておく。

４を３に加える。

５に鯖缶を加える。

粗熱をとり、冷蔵庫で冷やして頂きます。