☆○o。 ニラスープ 。o○☆の画像

Description

どれも火が通りやすいので、簡単スピードメニューです(o^―^o)
中華味がなければチキンスープの素などでもok♪

材料 (4人分)

1束
1袋
1/2本
4枚
1個
900cc
*中華あじ
大さじ1
*醤油
大さじ2
*ナンプラー         (なければ醤油)
大さじ1
*オイスターソース
大さじ1
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ニラは3~4cm長さに切り、人参はスライサーやピーラー等で薄くスライスする。
    椎茸も薄く切る。
    卵は溶いておく。

  2. 2

    鍋に水と椎茸を入れて火にかけ、沸騰したら人参を入れ、人参に火が通ったら*の調味料を入れる。

  3. 3

    ニラを入れて火が通ったら、塩・コショウで味を整える。溶き卵を流し入れて火を止め、蓋をして2分ほど蒸らす。

  4. 4

    蒸らしている間に、もやしを耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、レンジで1分半~2分(500W)加熱する。

  5. 5

    それぞれの器にもやしを移し、3のスープを注いで出来上がりヾ(*´∀`*)ノ

  6. 6

    オイスターソースはコク出し用なのでお好みで♪
    きのこはお好みのものを使ってくださいね(゚ヮ≦*)♡

コツ・ポイント

もやしの臭みが出るので、同じ鍋で茹でずにレンジで加熱しました。
もちろん別鍋で茹でてもok+.d(・∀・*)♪

このレシピの生い立ち

ニラが3束100円で安かったので( *´艸`)
レシピID : 761587 公開日 : 09/03/17 更新日 : 09/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
くま五郎
卵なしですが、スープのお味がとっても美味しかったです。ごちそうさまでした!
写真
コキンC
味が染みてて、ヘルシーで美味しかったです!

初つくれぽありがとです(★ω★)喜んで頂けたみたいで何より♪

写真
anjizi
簡単に野菜しゃきしゃき具だくさんスープ♪美味しかったデス☆彡

おいしそう♪作れぽありがとです(★ω★)

写真
さくら蟻
具入れすぎた(^^;もやしがシャキシャキして美味しかったです!

具沢山で栄養ばっちりですね!つくレポありがとです(★ω★)