小松菜としめじのおひたしの画像

Description

体に良さそうな副菜を、と思っていつものおひたしにしめじを、彩りに人参を使いました。

材料 (3〜4人分)

1把
少々
1株
○白だし
大さじ1
○醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    しめじは1株を手で半分にわる。中心だった部分からひとつずつ引き抜いてバラす。

  2. 2

    人参は斜め薄切りにして(8枚くらい)細切りにする。
    小松菜はよく洗って根本を落とししめじくらいの長さに切っておく。

  3. 3

    お湯を沸かす。沸いたら人参を入れて少ししたらしめじを加える。更に少ししたら小松菜の茎、葉の順に茹でる。

  4. 4

    ザルにあげてボウルの水にさらし水気を絞る。

  5. 5

    ○の調味料を加え和えて出来上がり。

  6. 6

  7. 7

    写真

    2023.10.1 小松菜おひたしの人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

体に良さそうな野菜の副菜を。野菜の副菜で食物繊維を摂りたくて。
レシピID : 7624278 公開日 : 23/09/19 更新日 : 23/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)

つくれぽ、嬉しいです。ありがとうございました。

初れぽ
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♬のんのこ日和♬
鰹節たっぷりで👍おいしくいただきました😆*mechi*さん素敵なレシピありがとうございました💕ごちそうさまでした‼️

数あるレシピの中、つくれぽ、ありがとうございました^⁠_⁠^