【美人レシピ】鶏チリソースの画像

Description

調味料にとろみをつけてから鶏肉をからめることで、柔らかく照りのある仕上がりになります。

材料 (2人分)

1枚
塩・こしょう
少々
大さじ1
適量
サラダ油
適量
 
しょうが
15g
にんにく
1片
10cm
 
 
(合わせ調味料)
小さじ1
鶏ガラスープ
小さじ1
トマトケチャップ
大さじ3
砂糖
大さじ1
小さじ2
しょう油
小さじ2
小さじ1/3
こしょう
少々
豆板醤
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    ① しょうが、にんにく、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ② 合わせ調味料をボウルに合わせておく。

  3. 3

    ③ 鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょう・酒で下味をつけ、片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    ④ フライパンにサラダ油を熱し、③の鶏肉を加えて両面焼き、火が通ったら取り出しておく。

  5. 5

    ⑤ 再びフライパンに油を少量加え、しょうが、にんにくを加えて軽く炒める。

  6. 6

    ⑥ 合わせ調味料を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、④の鶏肉とねぎを加えて全体によく混ぜる。

  7. 7

    ⑦ グリーンリーフを敷いたお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6
レシピID : 7630000 公開日 : 23/09/27 更新日 : 23/09/27

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