肉カレー南蛮そば

長ネギを斜め薄切りにする。
豚ロース肉は一口大に切る。

ゆでそばは袋の口を少し開けてレンジアップする。
　600W・1分30秒

鍋に水・料理酒を入れて沸騰させる。

豚ロース肉の色が変わったら、弱火にして麺つゆ・カレーフレーク・そば・長ネギを入れて5分程煮込む。