食欲そそる♡鮭とれんこんの梅甘酢炒め
作り方
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3
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梅干しは包丁で叩き、酢、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を混ぜ合わせる。
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4
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れんこんの水気をとり、片栗粉と一緒にポリ袋に入れてふり、片栗粉をまぶす。
※このポリ袋を鮭にも使います。
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5
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フライパンにごま油を熱し、れんこんの両面をこんがりと焼き、取り出す。
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6
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鮭の水分をとり、片栗粉と一緒にポリ袋に入れてふり、片栗粉をまぶす。
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7
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フライパンにごま油を熱し、鮭を両面こんがり焼く。
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8
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鮭に火が通ったられんこんを戻し、火を弱めてから2を加え、全体に絡めて、白ごまをふってさっと混ぜる。
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9
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器に盛り、小ねぎをふる。
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コツ・ポイント
・れんこんの大きさに合わせて輪切りか半月切りにする。
・やや多めの油でこんがり焼くと◎ごま油はサラダ油などで代用可。ごま油と半量ずつ合わせても。
・フライパンが熱くなりすぎているとすぐに蒸発するので、調味料は火を弱めてから入れてください。
・やや多めの油でこんがり焼くと◎ごま油はサラダ油などで代用可。ごま油と半量ずつ合わせても。
・フライパンが熱くなりすぎているとすぐに蒸発するので、調味料は火を弱めてから入れてください。
このレシピの生い立ち
秋らしい鮭とれんこんを合わせて、甘酢炒めにしようと思い、梅干しもプラスしてみました。