食欲そそる♡鮭とれんこんの梅甘酢炒め

食欲そそる♡鮭とれんこんの梅甘酢炒めの画像

Description

こんがり焼いて調味料を絡めるだけで完成♫
梅干し入りの『梅甘酢』でさっぱりと仕上げました♡甘酸っぱくて食欲そそる味わい。

材料 (2人分)

2切れ(約200g)
適量
適量
・梅干し
1個
・酢
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1
・みりん
大さじ1
・酒
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
小さじ2
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    生鮭は一口大に切り、塩をふっておく。
    小ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    写真

    れんこんは5mm幅程度に切り、酢(分量外・適量)を入れた水に5分ほどさらす

  3. 3

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    梅干しは包丁で叩き、酢、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    れんこんの水気をとり、片栗粉と一緒にポリ袋に入れてふり、片栗粉をまぶす。

    ※このポリ袋を鮭にも使います。

  5. 5

    写真

    フライパンにごま油を熱し、れんこんの両面をこんがりと焼き、取り出す。

  6. 6

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    鮭の水分をとり、片栗粉と一緒にポリ袋に入れてふり、片栗粉をまぶす。

  7. 7

    写真

    フライパンにごま油を熱し、鮭を両面こんがり焼く。

  8. 8

    写真

    鮭に火が通ったられんこんを戻し、火を弱めてから2を加え、全体に絡めて、白ごまをふってさっと混ぜる。

  9. 9

    写真

    器に盛り、小ねぎをふる。

コツ・ポイント

・れんこんの大きさに合わせて輪切りか半月切りにする。
・やや多めの油でこんがり焼くと◎ごま油はサラダ油などで代用可。ごま油と半量ずつ合わせても。
・フライパンが熱くなりすぎているとすぐに蒸発するので、調味料は火を弱めてから入れてください。

このレシピの生い立ち

秋らしい鮭とれんこんを合わせて、甘酢炒めにしようと思い、梅干しもプラスしてみました。
レシピID : 7639510 公開日 : 23/10/09 更新日 : 23/10/09

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