辛くない玉ねぎと人参のカレーマリネ

辛くない玉ねぎと人参のカレーマリネの画像

Description

あるもので作ってみました

材料 (4人分)

1個
1/2本
カレー粉
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
酢(あればレモン汁)
小さじ1
小さじ1
砂糖
小さじ1
胡椒
症状

作り方

  1. 1

    人参は食べやすいサイズに、玉ねぎはたまたま写真のような切り方になりましたが、千切りで良いと思います。

  2. 2

    人参は水から軽く下茹で、歯ごたえ残る程度に。
    玉ねぎを軽く炒め、辛味がなくなるようにして、
    両者を合体。

  3. 3

    念のため砂糖を控えめにまぶし。

  4. 4

    林檎酢と酢、塩を耐熱容器に入れてレンチン。30秒くらいかな。

  5. 5

    オリーブオイルを混ぜたら、カレー粉も混ぜて、
    鍋で待ってる玉ねぎと人参にかけていく。
    混ぜる。
    最後に胡椒をぱらっと。

  6. 6

    パセリとかも良いかも。

コツ・ポイント

酢の酸っぱさを加熱して飛ばすことと、具材を予め加熱して辛くないように仕上げること。
加熱するので,お弁当にも安心して入れられます。

このレシピの生い立ち

生姜焼きを作ろうと思っていたのに、気が変わって、まな板の上の玉ねぎを救出しまして。
レシピID : 7658943 公開日 : 23/10/31 更新日 : 23/10/31

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