（朝食）さんまの炊き込みごはん

米は研ぎ、分量の水につけておく。

人参・生姜は千切りに、しめじは石づきを落としてほぐす。

1に2と全ての材料を（缶詰は汁ごと）炊飯器に入れて炊く。