きのことさつまいものデリ風サラダの画像

Description

秋の味覚をデリ風サラダで味わって♪

材料 (4人分)

1パック
1パック
中1本
4~5粒
40g
★マヨネーズ
大さじ3
★粒マスタード
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもはよく洗い、皮付きのまま一口大に切り、水にさらしておく。クルミはキッチンバサミ等で食べやすい大きさにする。

  2. 2

    写真

    さつまいもを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で5分程度加熱する。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、きのこ、ブロッコリーの順で加え、きのこがしんなりするまで炒め、塩こしょうで味付けする。

  4. 4

    写真

    さつまいもの粗熱が取れたら、チーズをちぎって入れ、炒めた③、クルミ、★を入れ、スプーンで混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付ければ完成!

コツ・ポイント

お好みでレーズンやカリカリに焼いたベーコンを入れても美味しいです(^^)
くるみがなければ他のナッツ類でも◎

このレシピの生い立ち

きのことさつまいもは食物繊維を多く含む食材です。
食物繊維たっぷりのサラダをぜひご家庭でもどうぞ♪
レシピID : 7671538 公開日 : 23/11/25 更新日 : 23/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックGJ554B☆
家にある材料でデパ地下風サラダが出来ました♪