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ブロッコリーともやしのチョレギサラダ風

ブロッコリーともやしのチョレギサラダ風の画像

Description

手が止まらない、やみつきサラダ♪♪

材料 （4人分）

ブロッコリー
1株
もやし
1袋
A醤油、ごま油、酢
小さじ2
A中華だしの素、砂糖
小さじ1/2
Aにんにくチューブ
5cm
Aいりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    ・ブロッコリーは、小房に分け、1分30秒～2分茹で、粗熱をとる。
    ・【A】を混ぜ合わせる

  2. 2

    ・もやしは、耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で3分加熱し、粗熱をとり、しっかり絞る。

  3. 3

    ボウルにブロッコリーともやしを入れ、【A】で和える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チョレギサラダレシピ
レシピID : 7683492 公開日 : 23/11/29 更新日 : 23/11/29

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
フォロー・つくれぽ ありがとうございます‪✿*:

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2024年3月20日
写真
クックP0K2PR☆
ウィンナーと韓国のりを追加して作りました。　子供もパクパク食べました！美味しかったです
#ブロッコリー #もやし
2024年3月14日
初れぽ
写真
クック7U3LIV☆
4歳の子供もとても美味しいとバクバク食べてくれました！お酒にも合います！！
#さけのあて #こどもがパクパク
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