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りんごを計りすりおろす。(少ひとかけ程、おろし金につくので計りながらおろしても、計った材料をブレンダーで混ぜても◎)
ヨーグルト、スライスしたバナナ35gを入れてバナナをフォークで潰す。有れば変色防止にレモン汁を少し入れる。
オートミール、卵、シナモンを入れる。※出来上がりの写真はクイックオーツを❷の後に入れ10分浸してます。
ベーキングパウダーを入れたら良く混ぜる。
600wのレンジで2分40秒温め、向きを変えて20秒さらに加熱する。
お皿にひっくり返して完成。
つくれぽありがとうございます!栄養ありそうですね!私も試してみます。