りんごとバナナのオートミール蒸しパン

りんごとバナナのオートミール蒸しパンの画像

Description

砂糖、オイル不使用でおやつにもピッタリな蒸しパンです。
朝食にもオススメです。

材料 (1人分)

20g
半分(35g)
1個
シナモン
小さじ1/3位
 
お好みではちみつ
少量

作り方

  1. 1

    写真

    りんごを計りすりおろす。
    (少ひとかけ程、おろし金につくので計りながらおろしても、計った材料をブレンダーで混ぜても◎)

  2. 2

    写真

    ヨーグルト、スライスしたバナナ35gを入れてバナナをフォークで潰す。
    有れば変色防止にレモン汁を少し入れる。

  3. 3

    オートミール、卵、シナモンを入れる。
    ※出来上がりの写真はクイックオーツを❷の後に入れ10分浸してます。

  4. 4

    ベーキングパウダーを入れたら良く混ぜる。

  5. 5

    600wのレンジで2分40秒温め、向きを変えて20秒さらに加熱する。

  6. 6

    写真

    お皿にひっくり返して完成。

コツ・ポイント

良く混ぜて下さい。
よく膨らむのでサイリウム等は入れないのをオススメします。

このレシピの生い立ち

グラノーラの材料を蒸しパンにしたらすごくフカフカになりました。ミランダカーさんのマフィンのレシピも参考にレンジ調理もオーブン調理もできる様にしてます。
レシピID : 7699333 公開日 : 23/12/18 更新日 : 23/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
とみー&ぱんちゃん
1歳の子供の朝食&おやつに作りました♪気に入ってくれた様子でパクパク完食!!オートミールの簡単なレシピ感謝です(⁠^⁠^⁠)
初れぽ
写真
YPPえみこ
ほうれん草入りで1歳の娘につくったところ、爆食いでした!!レシピありがとうございました♡

つくれぽありがとうございます!栄養ありそうですね!私も試してみます。