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ほうれん草をさっと茹でる。ごぼうは皮をこそげ、人参は皮をむき、牛肉の幅に合わせた拍子木切りにする。
ほうれん草を人参とごぼうの長さに合わせて切る。
鍋に◎を入れて沸かし、1と2をほどよく茹でる。火が通ればOK。
牛肉を広げて3を組み合わせて並べ、端から巻いていく。
フライパンにオリーブオイルを熱し、4の巻き終わりを下にして並べ入れて炒める。
香ばしく焼けてきたら、混ぜ合わせた◯︎︎︎を加えて煮からめる。
粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切って完成!