トースターで☆ヘルシースイートポテト☆
Description
レンジとトースターで簡単に作れます。低糖質・少オイル・豆腐使用でヘルシーかと!
材料
(9cmココット5個分)
300g
充塡絹豆腐
150g
ラカント
大さじ3
120ml
ココナッツオイル(おこのみ)
大さじ1~2
シナモン
適宜
バニラエッセンス
適宜
作り方
コツ・ポイント
加熱後のさつまいもの水分量(豆乳)や甘さ(ラカント)によりお好みで調整して下さい。
今回使った芋は水分少なめでパサパサしてました。
加熱時間は機種により違いがあると思いますので調整願います。
今回使った芋は水分少なめでパサパサしてました。
加熱時間は機種により違いがあると思いますので調整願います。
このレシピの生い立ち
美味しいとは言えなかった蒸かし芋の消費目的。ダイエット中にも食べれる様な物を作ろうと思った。