ブロッコリーと野菜のかき揚げの画像

Description

佐々町の特産品でもあるブロッコリーをサクサクのかき揚げに

材料 (2人分)

1/4個
1/3本
30g
1枝
大さじ3
打ち粉用小麦粉
大さじ2
1個
100cc
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに卵黄を入れ、冷水を加えて混ぜる。

  2. 2

    ①に振るった小麦粉を入れ、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り揃え、そのほかの野菜は千切りにする。(ゴボウは30秒程度水にさらしあく抜きをする)

  4. 4

    ③に打ち粉用小麦粉を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    ②に④を混ぜて、約170度の揚げ油で揚げる。

  6. 6

    ⑤を器に盛り、お好みで塩を添えたらできあがり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは少し大きめに切ると、食感を感じられておいしくなります

このレシピの生い立ち

料理人 坂本 洋一 さん

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。
レシピID : 7721033 公開日 : 24/01/15 更新日 : 24/01/15

このレシピの作者

がんばらんば・長崎県
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。

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