中学生のためのガパオ(鶏むね肉仕様)
Description
塾と部活を頑張る息子達を鶏むね肉攻めに
材料
(4人分)
しょうゆ、みりん、酒、ソース
大さじ2
砂糖
大さじ1
オイスターソース
大さじ2〜3
唐辛子
2本
塩コショウ
少々
ニンニク
3かけ
生姜
大さじ1
半玉
3個
200g
200g
1個
4個
作り方
コツ・ポイント
鶏肉を、ひき肉とさいの目切りにし、食感の違いをだす
このレシピの生い立ち
食べやすいガパオで、タンパク質補給