簡単！ふわふわにんじん卵

コレステロールが多いですが、1日1個程度を目安に摂ると良いでしょう。
お菓子や揚げ物を控えるのもコレステロールを下げる秘訣です。
健康な食事でコレステロール高値による動脈硬化を防ぎましょう。

良質なたんぱく質が豊富な卵を使ったレシピを考えました。