レンジで完成♪白菜とツナのナムルの画像

Description

白菜をチンして和えるだけでとっても簡単♩あまくて柔らかい白菜にツナの旨味とごま油の香りが美味しくて、お箸が止まらない~!

材料

300g(3~4枚)
1缶(70g)
にんにく
小さじ1/2(すりおろし)
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
ごま油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    白菜はざく切りにする。

  2. 2

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    白菜を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで3分加熱する。

  3. 3

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    粗熱がとれたら水気をしっかりとしぼり、ツナ缶、にんにく、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、白ごまを加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・加熱時間は調整してください。

・白菜の芯の分厚い部分は半分に切ると火が通りやすくなります。

・水気はしっかり切ってから和えてください。

・ツナ缶は水煮でも油漬けでもどちらでも可。

このレシピの生い立ち

レンチンで手軽に作れて、白菜をたっぷり食べられる一品を考えました。
レシピID : 7740269 公開日 : 24/02/05 更新日 : 24/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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チーズナッツ
簡単に美味しく、白菜沢山食べられました\(^o^)/

もりもり食べられますよね♫れぽありがとうございます♡

ありがとうございます!ぜひまた作ってくださいね♡

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mikasand
にんにくと白ごまはなしにしちゃいました。短時間で出来ておいしかったです☺

美味しくできてよかったです♡