にんじんとバナナのチョコケーキの画像

Description

野菜と果物をたっぷり入れて栄養を詰め込んだチョコケーキです。もっちり食感です。

材料 (18㎝パウンド型1本分)

100ℊ
皮をむいて100ℊ(+飾り用)
☆酢
大さじ1
→☆または卵2個
メープルシロップ
大さじ2(40ℊ)
植物油
大さじ2(24ℊ)
小さじ1/2
→★卵の場合はなしで

作り方

  1. 1

    パウンド型クッキングシートを敷く
    ・オーブンを180℃に余熱する
    ・豆乳と酢を混ぜ合わせておく

  2. 2

    にんじんをすりおろす

  3. 3

    ボウルにバナナを入れてマッシャー等でつぶし、1の豆乳と酢を合わせたもの、2、メープルシロップ、植物油を加えてよく混ぜる

  4. 4

    残りの材料を加えてよく混ぜる(お好みでシナモンやバニラエッセンスを加えても)

  5. 5

    パウンド型に移して表面をヘラ等でならして形を整え、お好みでスライスしたバナナを並べる

  6. 6

    写真

    オーブンで35~40分焼き、焼けたら型から取り出してケーキクーラーの上で冷ます

  7. 7

    焼きたてよりも数時間~ひと晩くらい置いた方が生地がなじみ、甘みが増します。

  8. 8

    ☆卵を使う場合:豆乳と酢→卵2個、アーモンドパウダーなしで米粉120ℊ、重曹なしで。

コツ・ポイント

追記:卵を使う場合の分量を見直しました(2024年4月5日)。

このレシピの生い立ち

人参がお手頃価格になってきたので、久しぶりに人参おやつを作りたくなりました。もう少しこうしたらどうだろう?とかはあるのですが、いつになるかわからないので(笑)今回はこれで。よりこどもに食べてもらえるようココアとバナナを加えました。
レシピID : 7747437 公開日 : 24/02/14 更新日 : 24/04/08

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