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鯵を食べやすい大きさに切り、塩、酒をまぶしておく。
人参は千切りピーマン玉ねぎは薄切りに切るり耐熱容器に入れる。
②にaの調味料を入れ軽く混ぜたらふんわりとラップをしてレンジで600W 3分ほど加熱する。
鯵に米粉と片栗粉をまぶし少量の油でカリッとなるまで揚げる。
熱々のうちに②にあえたら完成!!