ケールとブロッコリーのホットサラダ。
作り方
コツ・ポイント
各分量は大体で大丈夫です。ソフトケールは生でも食べられる柔らかくて癖のないケールです。生食可能なサラダ用のケールがオススメです。フライパンは20cmの樹脂加工されたものを使用しています。
このレシピの生い立ち
毎週金曜のひとりランチは大好きなベーグルを食べる日と決めているんですが、ベーグルだけでは栄養不足が気になるので野菜を食べたい。たんぱく質も摂りたい。でも簡単に済ませたい…冷蔵庫にあるもので適当に作ったら美味しかったのでレシピにしました。