鶏胸肉のピカタの画像

Description

とても簡単ですがボリュームもあって豪華に見えますが鶏ムネ肉を使っていますのでヘルシーです。

材料 (2枚分)

とりのムネ肉
2枚
適宜
コショウ
適宜
1個
バターまたはオリーブ油
適宜
ケチャップ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    皮をはぎ、大き目のそぎ切りにし、塩コショウを裏表にします。

  2. 2

    写真

    茶こしで小麦粉を裏表にまぶします。

  3. 3

    写真

    卵を溶かし、肉にからめます。

  4. 4

    写真

    フライパンにバターを入れ、中火から弱火で火が通るまで裏表焼いていきます。

  5. 5


    お好みでケチャップなど付けて食べてください。

    卵が余ったらスープに使うと一品増えます!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ナゲットも好きだけど油をあまり使いたくないのでピカタにしました。
レシピID : 77562 公開日 : 03/01/30 更新日 : 14/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

60 (57人)
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うーえー
とっても美味しかったです♡ご馳走様でした♡♡

ありがとうございます♡

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ゴールドフィンガー
2回目です♪ ドライパセリをプラスしてみました☆

ありがとうございます♡

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ゴールドフィンガー
少し焦げちゃいましたが(泣)(泣)美味しくできました♪

ありがとうございます♡

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ごるにゃんこ。
初めて作りました!分かりやすいレシピで美味しく頂けました♡

ありがとうございます♡