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メンバー名

鉄分豊富なひじきとほうれん草サラダ

鉄分豊富なひじきとほうれん草サラダの画像

Description

なし

材料

ほうれん草
3房
●マヨネーズ
お好み
●砂糖
少々
●醤油
少々
コーン
1缶
ひじき
1パック
ツナ缶
1缶

作り方

  1. 1

    ほうれん草をボウルに入れて3分チン

  2. 2

    水にさらしてしっかり絞る
    そしたら、1口大に切る

  3. 3

    ボウルにほうれん草・コーン・ツナ缶・ひじき入れて調味料●入れたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鉄分不足
レシピID : 7760371 公開日 : 24/02/26 更新日 : 24/02/26

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鉄分豊富なひじきとほうれん草サラダ
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