鶏のオレンジ照り焼き
作り方
コツ・ポイント
鶏肉の皮を除くことで脂質摂取量を抑えることができます。また肉の厚みがあるところに切り目を入れて開いて焼くと、ムラなく火が通りますよ。
【1人あたり栄養価】
エネルギー164kcal 食塩相当量0.7g
【1人あたり栄養価】
エネルギー164kcal 食塩相当量0.7g
このレシピの生い立ち
栄養教室(食生活改善推進員養成講座)の実習レシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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