手軽な【ほうれん草とツナのごまマヨサラダ

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Description

簡単手軽でとっても美味しい、ほうれん草・ツナ・カニカマ・コーンのごまマヨサラダです。

材料 (4人分)

1束(200g)
50g
●マヨネーズ
大匙3
大匙1.5
●きび糖(又は砂糖)
小匙1.5
●醤油
小匙1
●胡椒
適量

作り方

  1. 1

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    ほうれん草はサッと茹でて水に晒し、根元を切り落として3㎝程に切り、水気をしっかり絞る。

  2. 2

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    ボウルに●を加えて混ぜ合わせ、解したほうれん草・カニカマ・ツナ・コーンを加えて和える

  3. 3

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  4. 4

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コツ・ポイント

ごまは、指で捻ってから加えると風味が良いです。
水気を絞ったほうれん草は、前以て解してから加えます。
ツナは、液切り不要の物を使用しています。オイル漬けの場合はオイルを切ってから使用してください。

このレシピの生い立ち

ほうれん草のごまマヨサラダに、旨味のツナ・コーン・カニカマも加えました。
ごまマヨサラダは我が家の定番で、色々な物(具材)でよく作ります。
レシピID : 7790600 公開日 : 24/04/03 更新日 : 24/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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二児ママちー
野菜、魚(子供が余り食べない)が摂れるのがいいですd(˙꒳​˙* )
初れぽ
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コムギ大好き
コーンがプチっと甘くて良いですね。さっと作れるスピードメニュー。誰もが好きな味付けでほうれん草を美味しくいただけます

おはようございます^ ^ 早速!作ってくださり、ありがとうございます♪ ほうれん草が沢山食べられますよね