鶏胸肉のポッサムの画像

Description

ダイエットにもいいし、美味しい胸肉のポッサム

材料

1枚
 
 
10枚
1袋
お好み
お好み
10枚〜
お好み
◎いの1番
3ふり
1振り
◎味噌
大さじ2
◎コチュジャン
お好み
◎ニンニク
1cm
◎砂糖(ラカント)
大さじ1
◎醤油
小さじ2
◎ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    胸肉は冷蔵庫から1時間くらいだして常温にしておく

  2. 2

    鍋にお水をたっぷり入れて沸騰したら火を止めて、そこに胸肉を入れて40分くらい蓋をして待つ

  3. 3

    お好みの具材
    大葉・きゅうり・もやし・キムチ・たくあん・サンチュ(レタスでも可)・韓国海苔等用意しておく

  4. 4

    調味料を混ぜてタレ完成

コツ・ポイント

タレをつけすぎなければダイエットにも良い

このレシピの生い立ち

YouTuberの方が作ってたので覚え書きです
レシピID : 7812034 公開日 : 24/04/25 更新日 : 24/04/25

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