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鶏肉は一口大に、ズッキーニは輪切り、ナスとパプリカは乱切り、玉ねぎはくし切りにする
オリーブオイルを引いたフライパンに刻んだニンニクを入れ、香りが立つまで加熱
2に鶏肉を入れ、ある程度火を通す(中が生でも煮込むから大丈夫)
3に野菜類をすべて加え、全体的にしんなりするまで火を通す
4に★を入れ蓋をし、芯まで火が通るよう中火でじっくり煮込む
蓋を取って野菜やトマト缶の汁気が飛ぶまでしっかり煮込んだら完成