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鶏むね肉とカイワレのヘルシー韓国和え

鶏むね肉とカイワレのヘルシー韓国和えの画像

Description

甘辛い韓国風の味付けがお酒のつまみにピッタリです

材料

かいわれ大根
1バック
鶏むね肉
70グラム
■ 調味料
コチュジャン（辛さお好みで）
大さじ2
ゴマ油
大さじ1
酢
小さじ1
にんにくすりおろしチューブ
小さじ1

作り方

  1. 1

    かいわれ大根を洗い半分にカットします

  2. 2

    鶏むね肉を茹でます（レンジでもオケ）

  3. 3

    写真

    粗熱を取って適当に割いた鶏肉とカイワレ、調味料を全て入れさっと和えたら完成です

コツ・ポイント

鶏むね肉は茹ですぎると固くなりやすいので注意が必要です

このレシピの生い立ち

安いカイワレと鶏むね肉でヘルシーで美味しい料理をと考えました
レシピID : 7834953 公開日 : 24/05/22 更新日 : 24/05/23

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