スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツ
レンジで下ごしらえ、オーブンで焼き上げるので、簡単で失敗なしのオープンオムレツです♪

材料 (4人分)

じゃがいも
3個
4個
A:玉ねぎ
2/1個
A:ツナ缶
1缶
A:にんにくみじん切り
1かけ分
大さじ1
塩・こしょう
少々
ケチャップ・パセリ
適量

1

写真

ジャガイモは皮をむいて5ミリ厚の半月切り耐熱皿に広げて、大さじ1の水を振り、軽くラップをかけてレンジで7分加熱する。

2

写真

玉ねぎは1cm角に切る。23cmティファールにオリーブオイルを熱し、Aを加えて炒め、軽く塩・こしょうする。

3

写真

火を止めて、柔らかくなったジャガイモを加える。ときほぐした卵を流しいれて混ぜ、塩・こしょうで味を整える。

4

200℃に予熱したオーブンで15分焼く。出来上がり~!お好みでケチャップをつけていただきます♪

コツ・ポイント

ツナ缶はオイルごと使っています。焼きあがったら周りを少し箸などではがして、下に空気を入れてから、フライパンにお皿をのせてひっくり返すときれいに取れます。

このレシピの生い立ち

いつでも家にある材料で、簡単で失敗なく出来るようになったので記録♪
レシピID : 784992 公開日 : 09/04/16 更新日 : 13/07/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

16/01/22

写真

トマトとミックスナッツも入れましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

よりぴ*

トマトがいい感じですね~^^おいしそう!素敵れぽ感謝です!

14/01/31

写真

とろけるチーズをONして焼きました。

とりさん♡

チーズONおいしそうですね^^私もやってみます♪レポ感謝!

09/07/09

First tsukurepo mark
写真

感動!型崩れ一切なくつくれました。今回はバジルを入れてみました。

優ちゃん大好き

ほんと感動的な美しさ~!バジル入りおしゃれだね!ありがとう!