はんぺんと豆腐の✿ふわっもち焼きの画像

Description

豆腐とはんぺん入りでふわふわ♡じゃが芋でもっちりのヘルシーな一品です✿

材料

1枚(100g)
半丁(150g)
1缶
5枚程度
大さじ1
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りし、はんぺんは袋の中で握りつぶし、じゃがいもはすりおろす。

  2. 2

    ボウルに1を入れ、混ぜ合わせ、油を切ったツナと千切りにした大葉、塩・胡椒・粉チーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    丸く形成し、軽く油を引いたフライパンで両面をこんがり焼く。

  4. 4

    ※焼く代わりに油で揚げても美味しいです。

    お好みでポン酢をかけても美味しいです。

コツ・ポイント

FPをお持ちの方は1をFPですると楽だと思います。
豆腐は絹でも木綿でもOK。
生地が扱いにくい時は、スプーンで落とし焼きにするとよいです。
大葉の代わりに玉ねぎやねぎでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

はんぺんを使ってヘルシーな一品を考えました。
レシピID : 785941 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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☆あーちゃん☆彡
片栗粉使うよりもっちり。ふわとろツナがまたいい感じ。
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リラシャン
ブロッコリーの芯を入れちゃいました。こんなはんぺんの食べ方に感動

ブロッコリーの芯入り食感UP&エコで素敵アレンジ!有難う☆

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まさまさともとも
おいしかったです。

美味しく食べて貰え嬉しい♪盛り付けもきれい!有難う☆

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maruru-nn
美味し~♡中身ぜんぶ好き!ふわふわなのに食べ応えもちゃんとあるね

嬉しいコメに感激!私も中身全部好きなの(^-^)有難う☆