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簡単リンクピーマンのツナ詰め＆ツナバーグ
作り方
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1
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玉ねぎをみじん切りにしてレンジで２分加熱します。汁を切ったツナと玉ねぎ，卵，薄力粉，塩こしょうを混ぜ合わせます。
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2
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ピーマンを半分に切ってへたをとり，薄力粉をはたいたらツナの生地を詰めます。★の調味料を混ぜ合わせておきます。
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3
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じゃがいもを電子レンジで加熱して柔らかくします。余った生地に入れて潰しながら混ぜ，片栗粉も入れて，なじんだら成形します。
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4
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薄く油をひいたフライパンにツナを下にしてピーマンを入れ酒を入れて蓋をし２分蒸焼きにします。裏返し半分量の★をからめ完成。
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5
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フライパンを軽く洗って，油を薄くひいてツナバーグを入れます。焼き色がついたら裏返して残りの★をからめて完成。
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6
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一見普通のハンバーグに見えるかな…？もっちりしておいしいです☆
コツ・ポイント
すべて火が通っているので，フライパンで焼くときは焼き色がつけばいいくらいです。調味料がこげつかないように注意が必要です。
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めのツナバージョンです。ツナ生地が余ったので，じゃがいもを混ぜてツナバーグも作りました！お腹いっぱい大満足☆
レシピID : 786261
公開日 : 09/04/17
更新日 : 12/09/16
0 いいね
日記が閉じられていたのでこちらにお邪魔しました。
今日は、塩麹で丸ごとﾄﾏﾄのﾏﾘﾈに素敵なﾚﾎﾟ有難うございました。
塩麹ってほんと万能ですね。お試し嬉しかったで～す＾＾
この出会いに感謝し、これからもよろしくね(◡‿◡*)
↑話題入りおめでとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
こんにちは♬
日記コメ欄しまったいたのでこちらにお邪魔します♬
中華風なすにれぽありがとうございました♡
レンジで時短レシピ、お試しいただいて嬉しいです。
それでは、のんびりクックの私ですが今後もよろしくお願いします❤
こんばんは～♡
今日は薄力粉の食パンにレポ有難うございました。
美味しそうに焼けて大成功でしたね♡
しっとりの素敵なレポ、送って下さって嬉しかったです✿
ありがとうございました。
持ち寄りパーティー、如何でしたか？
皆さんに好評だったでしょ？
だって美味しそうでしたもの～♫
私もレシピ、持ちかえらせて下さいね✿「
今日はホントにありがとうございました。
ではでは、また・・♡
おはようございます♫
今日は計量楽チン ふわふわパンにレポ有難うございました。
計量、楽チンでした・・？
・・でしょ、でしょ！
早く焼きたい時は、少しでも早く計量も
済ませたいですよね～
お試し下さってありがとうございました。
お口にも合いましたか・・？
急に寒いくらいになりましたね。
風邪を引かないように気をつけて下さいね～
それでは、また♫
おはよヾ(●'∀'●)♪
「ジェノバぱん」作ってくれてありがとう♥
美味しく食べてもらえたみたいで嬉しいな～
いつもありがとう(人´∀｀o)
わたしもちょっと前に「塩麹ケーキ」お世話になったんだけど
なかなかお届けする時間なくって；；
甘じょっぱくて美味しかったよ♥
ご馳走さまでした(●´I｀)
今日は台風だね
こちらはあんまり影響はなさそうだけど
関東は要注意かな？
ではではまたお邪魔しまーす٩( ╹▿╹ )۶
ヾ(｡╹◡╹｡)^♡ﾉﾞこんばんわ～
「ジェノバぱん」早速のリピ有難う♥
ほんと早速＾＾（笑
今年もね～バジル栽培してたんだけど虫にやられちゃって
この夏はソース作れなかったんだぁ；；
ほんと残念ρ(-ω-､)
台風の影響はなかったんだね
ニュースで関東の方は結構被害が、、、って見てたから気になって
「塩麹ケーキ」の掲載ありがとう❀
一番乗りだ～(●´艸｀)
卵＆三つ葉のレシピに素敵なれぽ
ありがとう(*^▽^*)
ゆかちゃんちはいつも一人盛りだね♪
…ウチはいつも１つに盛っちゃうから(^_^;)
いいな～とは思いつつ…できない(ｰｰ;)
今週末は三連休だね！
ゆかちゃんも三連休かな…？
素敵な週末にしてね♡
お出かけしたら…日記も是非更新して～(*^_^*)
では…♡またね♬
アボカドの薬味ぽん酢漬けにリピれぽありがとぉ～ん♪気に入って貰えてめっちゃ嬉しい～❤ご飯のおかずにもなる～？？よかった～～アリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”
気温の変化が大きいね・・・我が家には一昨日から風邪菌がやってきて、娘が高熱でダウン。。。やっと回復してきたとこです(ﾉω･､) ｳｩ･･･
ゆかちゃまも体調くずさへんように気をつけてね～♪
今日もステキな１日を～
ほな～～(*´∇`)ﾉｼ ﾏﾀﾈ～♪
またまたヨーグルトにれぽありがとう♡
…え？寝込んでた？？
私も先週末寝込んで復活に４日かかったよ(>_<)
もう大丈夫なの…？
私は熱と頭痛で…長男も全く同じ…
しかも薬が全然効かず大変でした(^^;)
お仕事してるとこれから年末にかけて
忙しいでしょ？
無理しないでね…♡
復活れぽ頂きありがとう♡
ではまたね～
茄子のレンジ蒸しにりぴれぽありがとぉ～～♪輪切りもええねぇ～❤なんともキレイなれぽ感激やわぁ～アリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”
なんか日に日に寒くなってる！？今朝は今シーズン初エアコンをいれたわ～ｗ
風邪ひかへんように気をつけてね～♪
ほなステキな週末を(*´∇`)ﾉｼ ﾏﾀﾈ～♪