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☆しらたきのコチュジャン＆マヨサラダ☆

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Description

しらたきで作ったヘルシーサラダです♬
マヨネーズにコチュジャン＆お酢をプラスしてサッパリした味付けです！

材料

しらたき（糸こんにゃく）
150g
ハム
4枚
卵
1個
きゅうり
1/2本
大葉
5枚
きくらげ
適量
すりゴマ
適量
クレイシーソルト or 塩
適量
※マヨネーズ
大さじ2
※コチュジャン
小さじ1～
※やさしいお酢
小さじ1～

作り方

  1. 1

    しらたきを熱湯で茹でて臭みをとる。

    きくらげは、戻しておく。

    薄焼き卵を作る。

  2. 2

    ハム、薄焼き卵、きゅうり、大葉、きくらげを千切りにする。

    しらたきを適当な長さに切る。

  3. 3

    ※印を合わせて２の材料を和えてすりゴマをふって出来上がり♬

  4. 4

    写真

    5/16 大根、胡瓜、大葉、ツナ、竹輪、コーンで作ってみました！

コツ・ポイント

もやし、茗荷、かいわれ、大根、ちくわ、カニカマ　etc　お好きな材料を入れて作って下さい。

このレシピの生い立ち

春雨がなかったので急遽しらたきを導入してサラダを作りました。
レシピID : 796169 公開日 : 09/05/01 更新日 : 09/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (8人)
2009年8月5日
写真
悠おかしゃん
白滝でヘルシー♪コチュマヨでピリ辛こく旨♡リピ率わかるよ～＾＾

コーン入り彩りよくて美味しそう♡嬉しいコメ＆素敵れぽ感謝♡

2009年8月3日
写真
miyuki12
ゆで卵＆ミックスビーンズ入り。あっという間に子供たちが完食！

具材が豊富な上に色んな食感が楽しめそう♡素敵✿◎れぽ感謝 ♡

2009年7月23日
写真
naomixx
りぴです。今回はばっちり大葉入りだよ♪クセになる味♡

おぉ～大葉たっぷり♡香りも良さそう✿◎嬉しいリピれぽ感謝♡

2009年7月11日
写真
naomixx
チュルルン美味し～♫茗荷入りで大人味にしてみたよ。また作りま～す

祝☆ピックアップ！茗荷入りの大人味素敵✿◎嬉しいれぽ感謝♡

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☆ようこりん☆
☆しらたきのコチュジャン＆マヨサラダ☆
by ☆ようこりん☆