簡単!!レタス&もやしのたまご炒め☆

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Description

5分もあればできちゃいます!!もやしとレタスがしゃきしゃきでおいしいですよ☆2009.10.14話題入り~♡

材料 (3・4人分)

半分
1袋
1~2個
2枚
1/2カップ
鶏ガラスープの素
小1
塩・こしょう
適量
ガーリックパウダー(にんにくチューブ)
少々
水とき片栗粉
適量

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、もやしは洗っておく。ハムも切っておき、水とき片栗粉も用意しておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、とき卵をいれ、大きないりたまごを作る。もやし・ハム・水をいれ、1分くらい炒め煮する。

  3. 3

    鶏ガラスープの素とガーリックパウダーをいれ、塩・こしょうで味を整える。(ちょっと濃い目につけておく。)

  4. 4

    3に水とき片栗粉をいれる。とろみがついたら火をとめてレタスをいれ、よく混ぜてちょっとしんなりしたら出来上がり♪

  5. 5

    丸大食品のエコレシピコンテストで銅賞をいただきました~♪♪

コツ・ポイント

ガーリックパウダーもにんにくのすりおろしもない場合はいれなくてもおいしいですよ☆

このレシピの生い立ち

レタスがたくさんとれたのでヘルシーにもやしと炒めてみました☆
レシピID : 798758 公開日 : 09/05/03 更新日 : 09/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

68 (66人)
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いっぽん道
ハム代用でベーコン☆しめじ追加☆余り食材でご飯がすすむ一品完成♪
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☆マカロンmama☆
ハム→魚肉ソーセージ使用。レタスがシャキシャキで食が進みました♪
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airysue
レタス、余熱調理でシャキシャキ。でももりもりいただきました☆

おいしそぉなレポありがとです♪

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なみまお
食物繊維たっぷりのレタスが美味しくたくさん食べられてお通じにも◯

おいしそぉなレポ感謝です♪