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野菜は全てみじん切りにし、イカはハラワタ、げそ部分を取り除き下処理します。げそは細かく刻んでおきます。
鍋に少量の油をひき、たまねぎ、にんじん、じゃが芋、しめじ、げその順に痛め、水を入れて8分煮込みます。
2にカレールウを入れ、とろみがつくまで煮込みます。できたら、ごはんとカレーお玉1と1/2杯分を混ぜ合わせます。
イカをひらき、3のごはんをパンパンになるまでスプーンでつめます。最後はようじで留めておきます。
フライパンに油をひき、4のイカを並べ中火で焼き色をつけます。醤油をくわえフタをして2分蒸らして完成です。