ほうれん草とMIXベジのバターソテー♪
ぽろん５２６
作り方
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ほうれん草はよく洗い、ラップにきっちり包んでレンジ（５００ｗ）で１分３０秒チン♪MIXベジもラップに包み１分チン♪
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2
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チンしたほうれん草に水をかけてしっかり水気を絞り、５ｃｍ位にザク切り。切ったものをまた絞る。
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3
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温めたフライパンにバターを溶かし、ほうれん草、MIXベジタブルを加え、ササッと炒め、塩コショー、醤油で味をつける。完成♪
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4
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１回分ずつ小分けにし、冷凍保存。解凍せずにそのままお弁当ＩＮ。お昼にはちょうど良い感じに解凍されてます。
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5
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2011/11/15
お陰様で話題入りさせて頂く事が出来ました。
有り難うございます(✿ˇ◡ˇ)♡
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6
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2013/11/21
れぴまが「寒い朝でもパパッとできる！冷凍食品アレンジべんとう♪に掲載して頂きました♡
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コツ・ポイント
チンする時、ほうれん草はまだかなり生っぽいなと思う位でちょうど良いです。
炒めすぎると、ほうれん草の色が悪くなるので、超特急で炒めてくださいね♪私は１分も炒めません。
お弁当用に醤油を少し加えてしっかり味にしました♪
炒めすぎると、ほうれん草の色が悪くなるので、超特急で炒めてくださいね♪私は１分も炒めません。
お弁当用に醤油を少し加えてしっかり味にしました♪
このレシピの生い立ち
冷凍食品ってちょっとのわりには結構イイお値段しますよね。
自分で作ったら添加物の心配も無いし、コストパフォーマンスも良くて一石二鳥v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
あまりにもメジャーなレシピなのに検索しても無かったのでＵＰさせてもらいました。
自分で作ったら添加物の心配も無いし、コストパフォーマンスも良くて一石二鳥v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
あまりにもメジャーなレシピなのに検索しても無かったのでＵＰさせてもらいました。
ぽろん５２６
