かつおののっけ盛りの画像

Description

野菜もたくさん食べられるのっけ盛り!
体にもよいしヘルシーよ。

材料 (2人分)

適量
適量
3cmぐらい
3cmぐらい
4枚
にんにく
1かけ
鰹のたたき
8きれ
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    レタス、水菜を適当な大きさに切る。大根、人参、大葉、みょうがは千切り
    ニンニクは薄切り

  2. 2

    レタス、水菜、大根、人参を下に敷き鰹をのせる。

  3. 3

    鰹の上に大葉、みょうが、ミニトマト、ニンニクをのせる。

  4. 4

    上からポン酢をかける。

コツ・ポイント

たっぷりポン酢をかると美味しいよ。
酸っぱい方が好みなら、さらにレモンなどかけてね。

このレシピの生い立ち

愛媛出身のダンナに教えてもらったレシピです。
た~くさんの野菜や薬味も一緒に食べる鰹のたたき!

レシピID : 821536 公開日 : 09/05/28 更新日 : 09/05/28

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