ご飯はがまん☆とろとろ卵の親子煮

小さめのフライパンに玉ねぎ・しめじ・だしつゆ・水を入れて煮る。玉ねぎが透き通ってきたら、一口大の鶏肉を入れて煮る

１に火が通ったら、とき卵を端にぐるりとまわし入れ、少し固まったところで、ネギを入れて火を止め蓋をして2-3分蒸す。