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Description

きんぴらは、ビールのおつまみ、弁当のおかず、ごはんの友、とナンニデモいけます!1週間程度の作り置きも。

材料 (2人分)

200gくらい(大きめ1節)
ごま油
大さじ1
鷹の爪
1本
だし汁
大さじ1くらい
砂糖
大さじ2くらい
しょうゆ
大さじ1くらい
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    【れんこん】は3mmくらいの薄切りにし、酢水に浸けてアク抜きをします。【鷹の爪】はタネを取って、小口切りにします。

  2. 2

    熱したフライパンに【ごま油】を入れ、【鷹の爪】を香りが立つまで炒めたら、水気を切った【れんこん】を炒めます。

  3. 3

    【れんこん】に火が通ってきたら、【水】【しょうゆ】【砂糖】を入れて、弱火で水分が無くなるまで炒め煮します。

  4. 4

    水分が無くなってきたら、【すりごま】を入れて混ぜ、最後に【しょうゆ】をひと振りしてくださいね(香りが出ますぅ

コツ・ポイント

すりごま加えて、栄養価もUP(w 全量で約469kcal

このレシピの生い立ち

ごぼうの“ささがき”が面倒なので、れんこんを使った…と言うだけで(^^; 週1の割合で作ってます。
レシピID : 8422 公開日 : 00/09/17 更新日 : 02/06/16

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