野菜たっぷり✿ロールキャベツの画像

Description

フライパンに並べて、あとは放置★
スープまで美味しい!お肉にしっかりお味が付いて、とろけるチーズがマッチ☆

材料 (4人ぶん)

300gくらい
8~12枚(大きさによる)
2/3~1本
1/2個
1本
にんにく
1~2片
1個
しょうゆ
小1
塩・こしょう
少々
お好みの量
トマト水煮と同量
★コンソメ
1~2個
★しょうゆ
大1/2~1
★ローリエ
1枚
★ハーブミックス
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは洗って、しんなりするまでレンジで5分ほど加熱する。
    芯の部分を、平らになるようにそぎ切りにする。

  2. 2

    にんじん・玉ねぎ・セロリ・にんにくはみじん切りにする。
    ボウルで挽肉・↑の野菜・卵・しょうゆ・塩コショウをこねこねする。

  3. 3

    ②のタネをキャベツのサイズに合わせて取り分け、中にチーズを入れて丸める。
    キャベツに包む。

  4. 4

    フライパンに③を並べ、★の材料を入れる。
    火にかけ、沸騰したら蓋をして30分程度弱火で煮込む。

コツ・ポイント

トマトはホールでもカットでもOK☆
ベーコンを巻き付けても美味しいです。
煮込むとき、火が強すぎるとキャベツの巻き終わりがはがれてくるので注意(´・∀・`)

このレシピの生い立ち

お肉が少なかったので、野菜たっぷりで誤魔化して‥w

栄養満点ってことで(*´ェ`*)♥
レシピID : 842218 公開日 : 09/06/19 更新日 : 09/06/19

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