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野菜は全て、1cm角程度に切る。ベーコンは、細切りにする。鍋に水を入れ、人参を入れ火にかける。沸騰したら中火にして5分。
次に、玉ネギ、大根、ミックスビーンズを入れ5分煮る。次に、エリンギ、トマト、ベーコン、オートミールを入れ更に5分煮る。
野菜ジュースを入れ、一煮立ちしたら塩、コショウで、味を調えて出来上がり。