減塩♪ミネストローネ風のほっこりスープ

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Description

塩分控えめ、ミネストローネ風の、身体に優しいスープです。伊藤ハムのやさしさ生活とトマトベースの野菜ジュースを使ってます。

材料 (4人分)

伊藤ハム「やさしさ生活」ベーコン
1パック(5枚)
50g
半分
100g
半分
1/4個
大さじ2
野菜ジュース
100cc
塩、コショウ
適量
600cc

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は全て、1cm角程度に切る。ベーコンは、細切りにする。鍋に水を入れ、人参を入れ火にかける。沸騰したら中火にして5分。

  2. 2

    次に、玉ネギ、大根、ミックスビーンズを入れ5分煮る。次に、エリンギ、トマト、ベーコン、オートミールを入れ更に5分煮る。

  3. 3

    野菜ジュースを入れ、一煮立ちしたら塩、コショウで、味を調えて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

コロコロの角切り野菜と、ほっこりしたお豆がポイントです。オートミールが入っているので、とろみがあり、コクがあります。

このレシピの生い立ち

手足のむくみがひどく、減塩生活中(笑)伊藤ハムの「やさしさ生活」シリーズは、塩分35%カット。やさしい味のベーコンと野菜ジュースを使って、身体に優しいスープを作りました。
レシピID : 845639 公開日 : 09/06/22 更新日 : 09/06/22

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